ความเครียด

อีกสิ่งที่คนทำงานตอนดึกควรรู้หนุ่มๆสาวๆทั้งหลายโปรดฟัง
การนอนดึกจะทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ลดลง
ยิ่งทำงานร่างกายก็จะหลั่งสารที่ก่อให้เกิดความเครียด
ซึ่งจะไปทำให้การเผาผลาญทำงานได้น้อยลงและอ้วนง่านขึ้น
แถมหลายคนพอทำงานตอนดึกก็มักจะหิวและชอบหยิบ
จับอะไรมากินไปเรื่อยอีกด้วย bng